När börjar det bli ljusare igen

Vintersolståndet 2026 är här och det betyder att när börjar det bli ljusare igen! Den 21 december klockan 21.50 når solen sitt lägsta läge på himlen. Direkt efter denna vändpunkt förlängs dagarna minut för minut. Det är något många av oss längtar efter när mörkheten täcker Sverige (speciellt de som jobbar inomhus hela dagen).

Hur ljuset återkommer efter vintersolståndet

Efter solståndet stiger solen högre på himlen varje dag. I början märker du bara 1 2 extra minuter ljus dagligen, men förändringen accelererar mot våren. I södra Sverige går solen upp redan runt 08.30 i januari, medan norrut dröjer det långt längre. Sommartidsskiftet den 29 mars ger ytterligre ljus på kvällarna då ställs klockan fram till 03.00 från 02.00.

Praktiska sätt att ta tillvara på ljusets återkomst

Du kan faktiskt påverka hur mycket ljus du får dagligen:

• Placera skrivbordet nära ett fönster naturligt ljus påverkar ditt humör positivt
• Använd dagsljuslampor minst 10 000 lux hjälper mot mörkertrötthet
• Planera utomhusaktiviteter från januari längre dagar gör det lättare att vara ute
• Följ solens tider appar visar exakt när solen går upp och ned där du bor

Varför känns det inte mycket ljusare direkt efter solståndet? Förändringen är gradvis, och molniga dagar plus sen soluppgång döljer effekten först I februari mars blir det märkbart ljusare, det lovar jag.

Om du bor långt norrut kan det bli helt mörkt under vintern. Efter solståndet ökar skymningsljuset mitt på dagen, även om solen inte syns ordentligt. I januari och februari börjar solens återkomst bli tydlig för dem som väntat längst på den.

Från februari märks förändringen verkligen. Då är det redan betydligt ljusare på morgonen och kvällen. Mars och april bringar dagarna nästan tillbaka till normal längd och då förstår du varför solen kändes så viktig när året började.