Hur lång läkningstid tar en spricka i revben

En spricka i revben läkningstid brukar ta mellan tre till sex veckor. Under första veckan eller två är smärtan som värst, sedan blir det snabbt mycket bättre. Det kan kännas jobbigt att andas och röra sig, men det finns faktiskt mycket du kan göra hemma för att må bättre snabbare. Låt oss kolla vad som händer med ditt revben och hur du kommer tillbaka till det normala igen.

Hur snabbt läker en revbensspricka?

Värsta smärtan kommer under vecka ett och två efter skadan. Efter ungefär tio till tolv dagar märker de flesta en betydande förbättring. Din kropp stabiliserar automatiskt revbenet genom musklerna runt omkring du behöver ingen gips eller bandage. Skillnaden mellan spricka och full fraktur ser nästan likadan ut utan röntgen, men behandlingen är densamma för båda (vilket är praktiskt).

Vad kan du göra hemma för att må bättre?

Smärtlindring är första prioriteten. Ta paracetamol eller ibuprofen regelbundet enligt instruktionerna på paketet. Utan smärta kan du andas djupare, vilket är riktigt viktigt för lungorna. Djupandning är verkligen nödvändig gör det varsamt några gånger per timme för att undvika komplikationer.

Rörelse hjälper faktiskt. Spara inte kroppen helt. Promenera lätt och röra dig försiktigt. Stillasittande gör det värre långsiktigt, tro det eller ej. Sovpositionen betyder något. Sov upprätt eller med många kuddar. Det minskar vändsmärtan på natten rejält.

• Ta läkemedel innan smärtan blir värre
• Andas djupt för att hålla lungorna friska
• Gå långsamma promenader dagligen
• Sov upprätt eller halvsittande
• Undvik hård hostning och skratt de första veckorna

När ska du söka läkarvård?

Kontakta vårdcentralen omedelbar om du får andningssvårigheter eller känner bubblor under huden. Dessa tecken kan betyda att lungan är skadad. Ring också om smärtan inte blir bättre med läkemedel, eller om den plötsligt blir mycket värre igen.

En röntgen är inte alltid nödvändig för behandling, men det kan vara bra att göra en för att se om något annat är skadat. Vid osäkerhet är det alltid tryggare att kontakta din läkare än att undra hemma. Du gör rätt sak för din kropp, bara det.