Ont högt upp i magen vad kan det bero på

Ont högt upp i magen är något som många av oss upplever ibland. Det kan bero på helt harmlösa saker eller på lite allvarligare tillstånd. Att förstå vad som orsakar besvären hjälper dig att hantera dem bättre (och sova bättre på natten).

Vad orsakar ont högt upp i magen

IBS är en av de vanligaste orsakerna. Tarmen blir överkänslig mot mat, stress eller hormonella förändringer. Smärtan känns ofta som kramp eller tryck och varierar under dagen.

Magkatarr och magsår är också väldigt vanliga. Magslemhinnan blir inflammerad eller skadad, vilket orsakar brännande smärta. Du kan också få illamående och sura uppstötningar. Bakterien Helicobacter pylori, långvarig användning av smärtstillande eller stress orsakar oftast dessa tillstånnd.

Inflammation i bukspottkörteln ger kraftig smärta i magens övre del. Smärtan strålar ofta ut i ryggen. Du kan få feber omkring 38 grader och må illa. Gallsten eller alkohol orsakar ofta detta problem.

Livsvanor som förvärrar besvären

Flera saker gör magont värre:

• Stress och oro
• Kaffe och alkohol
• Fet och kryddad mat
• Rökning
• Oregelbundna måltider

Tomatsås, juice och kolsyrad dryck kan också utlösa problem. Stekt mat, salt mat och mjölkprodukter förvärrar symtomen hos många människor.

Symtom du bör känna igen

Dessa tecken på magbesvär är ganska vanliga:

• Smärta eller värk högt upp i magen
• Brännande känsla
• Halsbränna och sura uppstötningar
• Illamående och uppblåsthet
• Tidig mättnadskänsla

Symtomen varierar mellan personer och kan komma och gå utan varning.

När du måste söka läkare

Kontakta vården om du har långvariga symtom som påverkar din vardag. Det är särskilt viktigt om du har mycket ont högt upp i magen tillsammans med feber, eller om du ser blod i avföringen.

Hemma kan du lindra besvären genom att: äta mindre, regelbundna måltider, undvika mat som utlöser problem, minska stress genom motion och slappna av, begränsa kaffe och alkohol, och undvika rökning helt och hållet.

En läkare kan testa om du har Helicobacter pylori-infektion. Det är en enkel blodanalys, inget jobbigt. Många magbesvär försvinner när du ändrar dina matvanor och minskar stress i livet.